Wassergymnastik für Senioren

 Wassergymnastik für Senioren

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und
das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt.
Wasser-Gymnastik ist daher auch besonders für ältere Menschen geeignet, welche sich bis ins hohe Alter noch fit und vital halten möchten.
Die Kurse werden im Nichtschwimmerbecken durchgeführt.
 
Wochentag:     Montag

Kursbeginn:     16.10. - 11.12.2023                Kursdauer:  9 Kurseinheiten

Uhrzeit:             12:30 - 13:15             Kursleitung: Waltraud Schilling                              Kursnummer: mo1230/423                  

                          13:30 - 14:15             Kursleitung: Waltraud Schilling                              Kursnummer: mo1330/423                   

Kosten:            Mitglieder:  54 €                    Gäste:  81 €

Kursbeginn:    16.10. - 11.12.2023                Kursdauer:  9 Kurseinheiten

                          14:15 - 15:00             Kursleitung: Rosemarie Krumat-Quabeck             Kursnummer: mo1415/423                  

Kosten:            Mitglieder:   54€                    Gäste:  81 €